Тайны Тибетской медицины!!!
Энергия времени года и наш образ жизни.
Традиционная тибетская медицина дает мудрые и действенные рекомендации как сделать свою жизнь долгой, здоровой и счастливой. Древняя медицина описывает как меняются природные энергии со сменой времен года и как они взаимодействуют со здоровьем и энергией человека. «Если придерживаться здорового питания и образа жизни и пребывать в хорошем настроении, болезней не будет.» гласит тибетский текст по целительству. И тибетские доктора дают ценнейшие подробные рекомендации как скорректировать влияние на наше здоровье смены сезонов.Весна (период с марта/апреля до середины мая)
В это время полезно выполнять физические упражнения до появления пота несколько раз в день, ходить пешком и бегать разминочным темпом. Из-за малоподвижного образа жизни и холода зимой в человеческом теле накапливается Слизь, весной она «тает», что приводит к возбуждению болезней Слизи. Избыток Слизи можно удалить с помощью регулярного «пилинга» мукой из чечевицы или гороха. После бани, сауны, душа или масляного массажа Ку Нье порошок интенсивно втирается в кожу, а затем смывается водой с мылом.
Полезно гулять в парках, садах, находиться на природе и вдыхать аромат появившихся растений.
Весной хорошо питаться продуктами с горьким, жгучим и вяжущим вкусами. Полезны все блюда с острыми приправами, различные виды лука, кресс-салат, красное мясо, мясо ягненка, баранина, каши, прокаленный до золотистого цвета ячмень, местный мед, теплый кипяток с лимоном и имбирный напиток. С точки зрения тибетской медицины – самый лучший из всех чаев это… Полностью смотри: www.ero-murcha.ru