Категория:
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
СУПЕР-ПРОДУКТЫ, ПОЛЕЗНЫЕ ДЛЯ СЕРДЦА!!!
Диетологи утверждают – добавив в свой рацион 10 супер-продуктов, можно оградить себя от сердечно-сосудистых заболеваний.
Возглавляют список подобных продуктов оливки, богатые мононенасыщенными жирными кислотами и витамином Е. Оливки помогают снизить показатели холестерина, предотвратить образование тромбов и защищать организм от процесса окисления. Крайне полезны и злаковые – из-за высокого содержания клетчатки, магния, селена, марганца и бета-глюкана снижается уровень инсулина и сахара в крови. Листовые овощи помогают контролировать ... Читать дальше »
