Категория:
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
ИСКУССТВО ДЫХАНИЯ.
Чем длиннее выдох, тем больше жизнь. Пранайяма-искусство
правильного дыхания. В переводе с санкрита=Пранайяма=
означает следующее: управление жизненой энергией=ци= и
продление молодости.Контроль дыхания и питания, сублимация космической, жизненной и природной энергии=ци=. Эффект Пранайямы-тело становится здоровым и крепким. Исчезает избыточный вес, лицо очищается, глаза блестят, вся личность излучает особое очарование! Голос становится мягким и мелодичным. Минимальная задержка
дыхания на выдохе 1-2 мин. Выдохнули-и не дышите 1-3 минуты. Однако без тщательной тренировки, тем более без учителя, заниматься нельзя.
Улыбнитесь трудностям вашего пути. Мир, счастье всем !
Дыханье — жизнь, закон живого,
Мысль эту подтверждает слово.
Дыханье — оболочка, слово — то, что в ней,
=Чтоб жить-дыши=, — скажи скорей.